Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Darkfitgym приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, выводятся токсины и проходит стресс. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.