Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Darkfitgym приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.