дополнительно в фитнес клубе: пробное занятие
Фитнес и разнообразные тренинги для немалого числа людей — вопрос индивидуальный, так как далеко не каждый может так просто взять на себя смелость пойти в зал. Что делать человеку, решившему побороть свои опасения, или тому, кто подбирает для себя более подходящее место для тренировок? Оптимальным выходом как для неподготовленных посетителей, так и для более компетентных любителей спорта в подобных обстоятельствах станет пробное занятие. При помощи него человеку в короткий срок станет понятно, по силам ли ему тот или иной вид тренировок, интенсивность упражнений, атмосфера в зале и комфортно ли ему с этим тренером. Это даст человеку шанс оценить возможности своего тела и по итогу определиться, готов ли он пройти полный курс именно здесь или это станет разовым занятием.